الإنتاجية · دليل عملي

جلسات التركيز وفترات العمل التي تناسب يومك

م My First Task فريق الشرطة

آخر تحديث

الإجابة المختصرة

وتؤدي دورة التركيز إلى حماية الوقت اللازم لمهمة محددة، بينما تُبقي فترة التوقف في الجدول الزمني تلك الفترة، وتتوقف الخطة والالتزامات الروتينية أولاً بحيث يتلاءم العمل المحمي مع اليوم المتاح.

كيفية تناول العمل

جدول كامل من عناصر التركيز المتفائلة يصبح غير واقعي عندما يحذف الغداء والاجتماعات والرسائل وعمليات الانتقال إلى المهام. اختر طول كتلة يتناسب مع العمل وظروفك. أي نمط نمط نمطي على طريقة البودورو يركز على الجلسات مع فترات الراحة، ولكن المدة المألوفة هي أفضليات وليس صيغة إنتاجية عالمية. سجل ما تم إنجازه وعدل خطة الغد من واقع التجربة الفعلية.

تسلسل عملي

  1. (ب) قوائم اجتماعات ثابتة وفترات استراحة والتزامات روتينية.
  2. (ب) اختيار نتيجة محددة واحدة لكل مجموعة تركيز مقررة.
  3. انتقِ a قطعة سطر لـ.
  4. إبقاء مكان صغير لتسجيل حالات الانقطاع دون مهام التحويل فورا.
  5. خذ العطلات المخططة و إعادة جدولة العمل عندما تتدخل التزام عاجل.
  6. قارن الوقت المخطط مع ما يلائم اليوم

سيناريو توضيحي - ليس بحوثاً لزبائن

مثال تطبيقي

بعد تسعين دقيقة من الالتزامات الروتينية وستين دقيقة من فترات الراحة، تبقى 330 دقيقة، وستة وخمسين دقيقة من القطع تستخدم 300 دقيقة، وتترك ثلاثين دقيقة لعمليات الانتقال أو العمل غير المتوقع، وبدلاً من ذلك، تستغرق أربع وربعاً وعشرين دقيقة مع ثلاث دقائق استراحة مدة كل منها خمس دقائق 115 دقيقة. ولا يضيف مخطط الدورة استراحة بعد الدورة الأخيرة؛ ولا تحل فترة راحة أطول محل فترة قصيرة بعد كل دورة رابعة إلا بعد مزيد من العمل.

أخطاء شائعة يجب تجنبها

  • (ج) وقت تركيز التخطيط على الاجتماعات القائمة.
  • عدّ جزء متبقّي من كتلة جزئية كدورة كاملة.
  • افتراض نمط دورة واحدة تناسب كل شخص ومهمة.

جرب الطريقة مع مدخلاتك الخاصة

إجابات الأسئلة

هل يجب أن يكون هناك جلسة تركيز لمدة 25 دقيقة؟
لا اختر مدة تناسب عملك و حالتك النقطة هي مهمة محددة وتوقف متعمد بدلاً من الالتزام الصارم بنمط توقيت واحد
هل المخطط مؤقت العد التنازلي؟
لا. إنها تحسب الجلسة الإجمالية ووقت الكسر حتى يمكنك وضع الخطة في تقويمك أو التوقيت المفضل.
ماذا لو أن مهمة عاجلة تقاطع كتلة؟
حدد ما إذا كانت المهمة الجديدة تحتاج حقاً إلى عمل فوري. إذا كانت تحتاج إلى ذلك، سجل أين توقفت وراجعت الخطة بدلاً من التظاهر بأن المهمتين مناسبتين.

تطبيق في مجال عمل مُشاط

(ب) الاحتفاظ بالمالك المتفق عليه، ومعايير الإنجاز، والقرارات الهامة مع العمل. & My First Task سمة.

يوجد في سياقنا البحثي مكتبة المصادروالمثال الذي تم العمل عليه أعلاه هو مثال تحريري.

واصل التعلم

تحويل الخطة إلى عمل مشترك

أعط كل عمل تالٍ مالكاً، شرط إنجاز وتاريخ واقعي. My First Task (ج) أن تُدخل المهام، والمجالس، وتدفقات عمل المشاريع، وتتبع القضايا في مكان عمل واحد.